YÜZMEYE YENİ BAŞLAYAN SPORCULARIN
DİKKAT ETMESİ GEREKEN KONULAR
ANTRENMAN ÖNCESİ:
1. Antrenman saatinden en az 1,5-2 saat önce yemek yenmiş olmalıdır.
2. Antrenmana gelinmeden önce mutlaka çalışma malzemeleri gözden geçirilmelidir. (bone, mayo, havlu, terlik, gözlük, şampuan)
3. Antrenman giriş saatinden 10 dakika önce tesiste hazır bulunulmalıdır.
4. Günün saatine uygun olarak arkadaşlara, havuz personeline ve antrenörlere günaydın, merhaba, iyi günler, iyi akşamlar şeklinde iyi niyet mesajları içeren selamlaşmalar yapılarak ilişkiler geliştirilecektir.
ANTRENMAN SÜRESİNCE:
1. Soyunma odasına girdikten sonra kesinlikle koşmamalı ve kimseyle şakalaşmamalıdır.
2. Yüzme malzemelerinin üzerine adını yazmalı, onlara sahip çıkmalı ve korumalıdır( gözlük, bone, havlu, palet, ayak tahtası vs)
3. Soyunma odasında giysiler düzgün çıkartılıp havuz malzemeleri giyilmelidir.
4. Çıkarılan giysiler ve şahsi malzemeler dolaba düzgün yerleştirilmelidir.
5. Sporcu havuza girmeden duş alıp ayak havuzuna basmalıdır
6. Sporcu havuza girdiğinde gurubunu bulup antrenörüne kendini göstermelidir.
7. Suya girmeden ısınma hareketlerini yapmalı ve girmek için antrenöründen izin almalıdır.
8. Eğer antrenör gelmemişse cankurtaranlara haber verilmeli ve izin verirse havuza girmelidir. Havuza girmek için kesinlikle ısrar etmemelidir.
9. Antrenöründen izinsiz çalışma alanını kesinlikle terk etmemelidir.
10. Her türlü sağlık sorununu hiç çekinmeden derhal antrenörüne bildirmelidir.
ANTRENMAN SONRASI:
1. Çalışma bitiminde antrenörün talimatı ile havuzdan çıkılmalı ve duş alınmalı.
2. Soyunma odasında malzemeler kontrol edilip hiçbir eşyanın unutulmamasına özen gösterilmelidir.
3. Bulunan eşyalar arkadaşının bile olsa antrenöre ya da havuz görevlilerine teslim edilmelidir.
ERCİYES ÜNİVERSİTESİ 25. YIL YÜZME HAVUZU:
· Bu Tesis Erciyes Üniversitesine ait olup, bakım, temizlik ve kontrolü bu kurum personelince yapılmaktadır.
· Tesisimiz 25m uzunluğunda, 12,5m genişliğinde, 180cm derinliğinde büyük havuz ve 90cm derinliğinde küçük havuz ihtiva eder. Ayrıca egzersiz-kondisyon salonu mevcuttur. Tesisimiz 12 ay hizmet vermektedir. Havuz kullanımı personel ve öğrenci saatleri olmak üzere ayrı seanslara bölünmüştür.
· Unutulan kaybolan eşyalarla ilgili olarak sporcunun antrenörü ile görüşülmesi gerekmektedir. Bu nedenle bağlı bulunduğunuz kulübün ve antrenörünüzün telefon numarasını alın. Antrenman ile ilgili her konuyu antrenörünüzle konuşun. Bu konu ile ilgili olarak havuz yönetimini aranmaması rica olunur.
Lütfen havuz kurallarına uyun.
